ボディコンバット

 ボディコンバットとは、レスミルズプログラムの一種で、
 主に格闘技の動きをベースにした有酸素運動プログラムである。
 エネルギッシュな音楽に合わせて、パンチやキックを織り
 交ぜながら全身運動を行うため静かなブームとなる。

【公式サイト】 https://www.lesmills.com/jp/
【関連資料】 
【関連資料】 ボディコンバット(英語: BodyCombat™)
ニュージーランドに本社を置く「Les Mills International」社が考案し、世界中に発信している「レスミルズプログラム」のうち、格闘技(マーシャルアーツ)の動きをベースにしたエクササイズである。1999年よりニュージーランドから世界に発信された。
【youtube】 ボディコンバット
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キックボクシングやテコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作が取り入れられている、格闘技をベースにしたエクササイズプログラム。エネルギッシュな音楽に合わせて、パンチやキックを織り交ぜながら全身運動を行います。
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