からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。今週の「教えてドクター!」は、先週に引き続き理学療法士の山口光圀先生です。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)「教えてドクター」
http://www.bodybook.jp/entry/interview/doctor/index.html

歩き方が、メンタルも変えるとはどういうことか?
「姿勢と心理には、深いつながりがあるのです。歩き姿を見ればその人が今どんな気分なのか一目瞭然。この法則を利用して、姿勢から感情(メンタル)を前向きにシフトすることもできると考えています。姿勢を正しく変えれば、前向きな感情を引き出すアシストになります。

また、アメリカの犯罪心理学では、”手を横に開いたまま、体の傍につけずに歩いている人、手を振らずに足だけ動かしている人は犯罪に巻き込まれやすい”という実験データも。歩き方というのは、本人が思っている以上に、性格や気分、自信の有無なんてことまで現してしまうんです。歩行は健康だけじゃなく、社会性のバロメーターとも言えるでしょう。」
と山口光圀先生。

メンタルまでも変えてしまい、犯罪を誘発する可能性もあるなんて、歩き方というのは思った以上に深いものだということがわかります。
そして、歩き方だけでなく、もうひとつ正しく歩くうえで大切なのは靴。靴は2日連続履きがギリギリで、3日連続はアウトなのだとか。
道具(靴)の正しい使い方と正しい姿勢で前向きに歩きたいものです。
他には食べ方に関するコラム「スリムの法則」と齋藤薫さんによるのエッセイWEEKLY TIPSなど今週も盛りだくさんです。

<かしこくキレイなからだをつくろう  WACOAL BODY BOOK>
http://www.bodybook.jp/
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【リリース】株式会社ニューズ・ツー・ユー

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