たった1回の”レギンス入浴”で、ウエスト‐4cm!ふくらはぎ‐3cm! 『着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ』




株式会社主婦の友社は12月19日(金)に、『着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ』を発売いたします。
 著者でダイエットエキスパートの和田清香さんは、これまで250種以上のダイエット法を試して、15キロやせを実現。その中でも最もストレスを感じることなく効果があったのが「レギンス入浴法」でした。

 本書は、この本のために和田さんが開発した「着圧ハイウエストレギンス」が付録となっています。足首からふくらはぎ、太ももにかけて少しづつ圧が軽減する着圧設計なので、心臓から足先へと出された血液を再び心臓へ戻すポンプの役割を補助してくれるので下半身のむくみ防止に役立ち、半身浴をするだけで、いつもより代謝がアップします。さらに胸下までのハイウエスト仕様にしたことで、お腹まわりにも効果的です。

 さらに、本書では和田さんが考案した、着圧ハイウエストレギンスをはきながらお風呂の中でできるマッサージ法や簡単ピラティスを紹介。水中だと、ふつうに行うよりも水圧の負荷がかかり、まるで水中ウォーキングしているような運動効果が得られるのがポイントです。ラクしながら、下半身太りを撃退できるメソッドがつまった一冊。冬太りが気になる季節におすすめします。






付録:和田清香さん監修  着圧ハイウエストレギンス


15kgやせて、こんなに変わった!
著者は、250種類以上のダイエットを試してきた「ダイエットエキスパート!」


ダイエット前の和田清香さん


現在

和田清香(わだきよか)
NYで皮膚学・フェイシャルケア・ボディマッサージ等を学ぶ。15kgヤセの体験、豊富な知識をもとにピラティスとバレエの動きを融合させたエクササイズを考案。個人や企業にエクササイズ指導、ダイエットアドバイスを行っている。

本書の概要



『着圧ハイウエスレギンスで脚・おなか・ヒップやせ』
発売日:2014年12月19日(金)
定価:本体1500円+税
ISBN:978-4-07-299358-3
全国の書店・ネット書店で発売
特別付録:着圧ハイウエストレギンス
サイズ:M~Lサイズ相当
脚部:100デニール
ヒップ120デニール

http://www.amazon.co.jp/dp/4072993581

【リリース】株式会社PR TIMES

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