ポッコリおなか&ガッシリ下半身を憧れの“美ボディ”に変身させる、最強のダイエットBOOKが登場!お正月太りを1日たった5分で解消!
株式会社 学研ホールディングスのグループ会社、 株式会社学研プラスは、 『FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK』(桑崎 寛 監修/定価:本体740円+税)を12月31日に発売。

FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK

★1日たったの5分でOK!運動初心者でもラクラク続けられる、 最強のやせプログラム

クリスマスにはケーキをモグモグ。 年が明けたらおせちやお雑煮をたらふく食べて、 外にも出かけずコタツ入ってヌクヌク・ゴロゴロ。 「アレ?なんか体が重いかも?」と気づいたころには、 ときすでに遅し。 今年も“お正月太り”の犠牲者となってしまったようです……。
そんなあなたにオススメしたいのが、 本書『FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK』。 1日たった5分のエクササイズで、 ポッコリと出っ張ったおなかや丸太みたいな下半身の脂肪を撃退!みるみるうちに憧れの“美ボディ”が手に入っちゃう、 ラクやせメソッドを紹介しています。
「普段全く運動しないから、 どうせ続かないし……」「毎日同じ運動の繰り返しだと飽きちゃう!」
という運動初心者さん・飽き性さんだって、 問題なし。
1週間ごとにだんだんとステップアップしていく計4週間のプログラムだから、 エクササイズに慣れていない人でも、 飽きずに楽しく続けることができるんです!

さらに、 巻頭にはモデルで女優の中村アンさんのインタビューを掲載。
「美ボディのシンボルである彼女が、 心がけていること」
をテーマに、 運動や食生活について語っていただきました。
これからダイエットを始める人は、 必見です。
今までさまざまなダイエットを試したけど、 どれも効果がなかったという方に、 ぜひ手に取っていただきたい1冊です!!

※本書は、 (株)学研パブリッシングのFYTTE PERFECT BODY BOOK『ペタ腹&体幹1週間プログラム』(2014年7月発行)、 『骨盤&下半身やせ1週間プログラム』(2014年12月発行)などに、 新たな記事を追加して再編集したものです。

【監修者プロフィール】
桑崎 寛(くわさき ひろし)
フィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナー。 日テレ”ダイエットヴィレッジ”メイントレーナー及び、 Technogym Japanのマスタートレーナー、 TIPNESSクオリティアドバイザーとして、 スタジオプログラム開発・インストラクター育成などを行う。 ベストボディ・ジャパン2014年日本大会、 ミスター・ベストフィジークにおいてグランプリを受賞。
※P.2-3、 72-75を除く

[商品概要]
『FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK』
定価:本体740円+税
発売日:2016年12月31日(土)
判型:A4変形/144ページ
電子版:なし
ISBN:978-4-05-611175-0
発行所:(株)学研プラス
※株式会社学研プラスは株式会社学研ホールディングスのグループ会社です。

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【リリース】株式会社PR TIMES

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