化粧水、乳液、美容液、ボディクリーム、ヘアトリートメント、エクササイズ……。女子の皆さん、日々のケアに疲れていませんか? 毎日美容ケアをする時間も手間も行動力も継続力もない、そこのあなた! 大丈夫! 適当にやってもキレイになれる方法教えます。

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ズボラ美容 ラクしたってキレイになれる! 篠宮 志乃 (著)

 たまには化粧をしたまま寝てしまう日だってあります。そんな日は、自己嫌悪におちいって「はぁー」とため息をつく人も多いはず。

 でも! キレイになるには、必ずしも毎日の努力が必要とは限りません!
メイクモデルや美容ライターとして活躍中してきた著者自身が、ズボラすぎて美容法を毎日実践できないことに痛感! そこで考案した手抜きでキレイになれる“ズボラ美容法”。そのアイデアを本書で初公開。
ボディクリームは、洗面器のお湯に溶かして掛かり湯で一発保湿
寝坊した朝には、禁断の前髪のみ洗顔
メイク直しは乳液が最強
ズボラ3分メイク術
ズボラ美容部屋の作り方
ズボラ美容食‐メリハリボディに、ポパイ丼 etc.

『ズボラ美容 ラクしたってキレイになれる!』
著者:篠宮志乃
仕様:A5判 112ページ
定価:1200円(税別)
発売日:11月25日(土)
ISBN:978-4-07-426549-7
発行:主婦の友インフォス
発売:主婦の友社

<本書の主な内容>

はじめに
ズボラ度チェック!
Part1 ズボラフェイス・・・ポイントメイクのお直しにメイク落としは使わない、ズボラ3分メイク、持ち歩き最小限コスメはこれだっ! ほか
Part2 ズボラボディ・・・年齢が出るパーツはついでケアで若々しく、ズボラでもできる!美ボディ筋トレ、お風呂でお腹ポッコリ解消! ほか
Part3 ズボラヘア・・・もう自分で巻かない!ズボラ巻き髪、1分でできる!パーティーヘア、これぞズボラヘア!一番ラクな髪型とは? ほか
Part4 ズボラ美容部屋・・・ズボラな自分と付き合いながらキレイになるには、部屋ごと変えていく!
Part5 ズボラ美容食・・・ズボラさん仕様のキッチングッズ&レシピをご紹介。食べてキレイになろう!

【著者プロフィール】篠宮志乃(しのみや・しの)

ミスインターナショナル日本ファイナリスト選出を機に、芸能活動を始める。『VOCE』メイクモデル、SK-IIメイクショーなど、さまざまな化粧品会社のショーや、美容雑誌などのメイクモデルをつとめる。
また、美容系コラムや書籍などのライティング、美容系webサイトの立ち上げに関わる。仕事を通して得た美容情報を取り入れるが、毎日続けることができないことに悩んだ末、「ズボラ美容」を考案。実年齢は30代半ばだが、「ズボラ美容」を実践して肌年齢は奇跡の10代。

http://www.st-infos.co.jp/

篠宮 志乃(しのみや・しの) | twitter
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